Komplexná víkendová príprava na pôrod technikami Hypnopôrodu v PREŠOVE – termín v ROKU 2026Táto komplexná víkendová predpôrodná príprava s technikami hypnopôrodu je unikátny a komplexný vzdelávací program šitý na mieru slovenským ženám, s využitím hlbokých relaxácií a špeciálnych dýchacích techník, pre bezpečnejší, ľahší a nežnejší pôrod.Čo sa na kurze naučíte?• Všetko, čo potrebujete pre bezpečnejší, ľahší a príjemnejší pôrod,• Vyvrátiť hlboko zakorenený mýtus, že pôrod nevyhnutne sprevádza bolesť,• Techniky hlbokej relaxácie, ktoré vám pomôžu zbaviť sa strachu, ktorý vo vašom tele spôsobuje napätie a bolesť (tzv. syndróm strach-napätie-bolesť),• Že vaše telo je prirodzene uspôsobené na to, aby počalo, vyživovalo i porodilo dieťatko s ľahkosťou a pokojom,• Vytvárať prirodzené analgetiká svojho tela, ktoré sú jediným bezpečným prostriedkom proti bolesti,• Prirodzené spôsoby, akými priviesť svoje telo k pôrodu, bez umelého chemického vyvolávania pôrodných sťahov,• Ako môžete spolu so svojím pôrodným spoločníkom vytvoriť atmosféru a pripraviť prostredie, ktoré bude namiesto napätia a stresu plné pokoja a radosti,• Jemné techniky dýchania, ktoré vám umožnia priviesť svoje dieťatko na svet bez zbytočného násilia či úmorného fyzického tlačenia.V CENE KURZU HYPNOPÔRODU:• 2 dni plné relaxácií, zábavy, teoretickej prípravy a praktických cvičení v uvoľnenej atmosfére,• sprievodný 80 stranový Hypnopôrodný manuál v printovej podobe,• mini príručka Hypnopôrodu pre vašu pôrodnú asistentku a pôrodníka v E-podobe.• mp3 s hypnopôrodnými relaxáciami.EXTRA BONUSY:• pravidelné tréningy naučených techník a relaxácií až do pôrodu, raz do mesiaca x 2h,• prístup do VIP zóny, ktorá obsahuje množstvo bonusových materiálov, nahrávok a videí,• doplnkové kurzy (kurz prípravy pre tehotné na dojčenie s 50% zľavou)CENA KURZU:Pre ženy, ktoré sa kurzu zúčastnia s partnerom: 177 €Pre ženy, ktoré sa kurzu zúčastnia kurzu bez partnera: 147 €Kurzom vás bude sprevádzať skúsená lektorka Hypnopôrodu, certifikovaná dula na AmmaDula Akademii v Prahe, poradkyňa pri dojčení a nosení detí MAMILA, o. z., lektorka tehotenského a popôrodného cvičenia UNIPA, aktivista v Iniciatíve žien PREŠOV, o.z.Tatiana BaníkováV prípade záujmu, alebo akýchkoľvek otázok ohľadom tohto víkendového kurzu ma môžete kontaktovať priamo na mojom t. č.: 0908 037 078, alebo vypísaním predbežnej prihlášky na tomtoLINKu priamo TU:
https://academy.tatianabanikova.sk/product/komplexny-vikendovy-kurz-s-technikami-hypnoporodu/
Pohyb a cvičenie v TEHOTENSTVE je úplný základ.Preto Vás pozývam na cvičenie pre tehotné každý piatok v MC EMERKA na sídlisku Sekčov o 17 hod.Cvičenie trvá 90 minút a je rozdelené na tri časti – naťahovacia, aktivačná a relaxačná.
Cvičenie dodáva počas tehotenstva energiu, uvoľňuje endorfíny a pomáha nám cítiť sa lepšie. Cvičenie v tehotenstve zabraňuje nevoľnosti a opuchom tela. Cvičenie prispieva k efektívnejšiemu fungovaniu vášho tela a mysle. Cvičenie znižuje stres a zlepšuje psychickú odolnosť. Cvičenie pripraví vaše telo, svaly, vazy a fascie a pánvu na ľahší pôrod. Cvičenie znižuje prírastok hmotnosti v tehotenstve. Cvičenie pomáha rýchlejšie vrátiť nášmu telu pôvodnú formu a rýchlejšie sa zotaviť po pôrode.LINK na registráciu na CVIČENIE klik TU:https://academy.tatianabanikova.sk/product/cvicenie-pre-tehotne-v-presove/
